เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา แนวทางเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำบั